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A capacidade de recusar corretamente é uma arte real que nem todos conhecem. A recusa direta pode arruinar para sempre os relacionamentos com os entes queridos, ganhar a reputação de pessoa dura e indiferente. Assumir a execução de uma tarefa ou dizer não com firmeza em cada situação tem um desenvolvimento diferente de eventos. Às vezes, uma recusa brusca pode levar à condenação e até à agressão, ou simplesmente irritar um ente querido. Muitas vezes, as pessoas dizem sim quando recusariam de bom grado. Podemos dizer não e nos arrepender por alguns minutos, ou dizer sim e nos arrepender por dias, semanas, meses ou até anos.
A capacidade de dizer não não é apenas uma questão de não ter uma habilidade específica. É mais uma questão de quão bem você pode defender seus próprios limites. É por isso que a capacidade de dizer não não se reduz tanto a algumas frases específicas quanto a processos internos específicos. Para dizer não para que uma pessoa não se ofenda, é preciso ser capaz. Mas essa habilidade pode ser desenvolvida e não é difícil. O principal é conhecer algumas regras simples, respeitando as quais, você não terá mais dúvidas de como recusar educadamente alguém.