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A felicidade é um mistério. Quanto mais nos esforçamos por isso, mais fácil nos escapa. E quando não pensamos absolutamente na busca pela felicidade, ela nos envolve com um caloroso sentimento de contentamento e alegria, e um único momento se torna imensamente valioso e significativo. Todos sonham com isso e todos entendem à sua maneira. Mas o que realmente sabemos sobre felicidade? Se as endorfinas afetam principalmente os estados de euforia e alegria de curto prazo, então a serotonina, seus processos regulares de produção e captura nos neurônios, em maior medida, criam um pano de fundo de felicidade e satisfação de longo prazo.
Para aqueles que não encontraram a resposta para a pergunta sobre o que é felicidade, prepararemos recomendações práticas sobre como se tornar uma pessoa feliz. É preciso lembrar que existe um conceito pessoal de felicidade para cada pessoa. Primeiro, você deve se entender e descobrir o que é mais valioso na vida. Para mim, felicidade é equilíbrio e harmonia em todas as áreas da minha vida. Portanto, às vezes essa palavra é considerada difícil, porque esse equilíbrio é muito difícil de manter. Minha felicidade está nas coisas e nos momentos simples.
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